Objectif d’automne 2018 : du triathlon puis du trail

Ca y est, on est début juillet. La première partie de saison est finie, il faut maintenant se fixer des objectifs pour la seconde partie de saison. Elle sera coupé en 2 parties :

• Une première partie tourné vers le triathlon, avec comme course objectif le triathlon de Royan en format L. Le but de se triathlon sera de faire un beau vélo, homogène du kilomètre 0 au kilomètre 90, ce que je n'ai pour l'instant jamais réussi à faire sur un triathlon L. La préparation sera donc axé principalement sur le travail des point faible, avec beaucoup de vélo et en particulier avec du fractionné et travail technique, et en essayant d'être assidu à la piscine (2 à 3 séance de natation par semaine dans l'idéal).
• Une saison de trail pour finir l'année avec normalement 2 rendez-vous, le Belfort trail, format 56km (le 21 octobre 2018) puis le Sparnatrail format 58km (le 11 novembre). Le Belfort trail sera plutôt couru dans l'optique de préparer le Sparnatrail, dernière course objective de l'année.